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训练知识

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大小：13.23MB 版本：1.5 分类：系统工具 系统：安卓 发布：2025-03-12

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简介

训练知识是为喜欢健身的朋友打造的健身知识辅助软件，让你可以更有活力，训练知识都清楚的展示，有着市面上科学的训练方式，让你可以更加科学的健身，可以专门针对用户的体能安排，知识都有着非常详细的解释，可以合理的提高用户的体能，为用户们定制健身计划，帮助用户们掌握正确训练，让你可以更有活力的运动!

软件亮点

训练知识app中有着海量专业健身知识，极为丰富的健身课程，不同部位的健身动作各不相同，用户可以选择全身锻炼或是局部强化，测试自己的体脂率以及身体素质，填入你的目标，软件可根据你的需求制定详细且适合你的运动计划，科学健身，在不损伤身体的前提下提高你的身体素质，学习更多健身知识，感兴趣的朋友快来尝试一下吧!

软件特色

1、了解自己身体

不要盲目去挑战大重量，高强度，这些都不科学。只有找到合适自己身体的训练方法和技巧，才能让健身的效果变得更好。

2、测试自己的体能

健身运动开始前，务必要检测自己的体能

3、检查身体的体脂率等

无论你是减肥还是增肌，一定要了解自己身体的体脂率是多少。

软件评价

专门为健身朋友打造，是优秀的健身辅助软件，有着专业的健康健身知识，可以让用户们正确的掌握自己的身体，知识有着非常详细的解释的，专业的定制健身计划，还能获得健身餐的各种制作。

介绍了这么多，你还在犹豫吗？G74软件园还有更多丰富的软件和游戏app下载，赶快来畅游吧，定能满足你所有的需求！

标签： 目标 检测 减肥

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