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量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择
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训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录
全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背 体式,背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了
各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求
“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题",“如何调理生理期“,“如何在运动后合理拉伸延长运动生命” 这里都有答案在等你,在这里总会有适合你的丰富多彩的特色
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所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
从业15年+的美国认证权威瑜伽导师专家把控内容,为每个人制定科学的瑜伽专属练习计划
可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题。
达到身体、心灵与精神和谐统一,通过习练的体位法。
呼吸法、冥想法等,到达身心的合一。
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更新时间:2025-03-15
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