妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗-2022蚂蚁庄园小课堂3.8日每日一题答案

2022-03-07 10:00:15编辑：糖糖

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妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？相信很多小伙伴对此都有疑问吧,下面G7小编为大家一解疑惑,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!

2022蚂蚁庄园3.8日问题

妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？

选项：并不是、那当然

答案：并不是，跳广场舞确实能锻炼身体，但一定要量力而行，一天跳一小时左右就行了，尤其是中老年人，更要注意，每次跳半个小时后休息几分钟。如果跳广场舞不注意时间，一跳就是2、3个小时，长期以往，脊柱和关节可能会受不了，造成腰肌劳损，从而诱发一些慢性疾病，得不偿失。跳广场舞蹈并不是时间越长越好，难度并不是越高越好，适当控制时间和运动强度有利于保护膝关节。

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每募集到71.5万颗爱心，就能让一个贫困家庭的先心病患儿获得专业医疗救助。

以上内容就是小编为玩家带来的2022支付宝蚂蚁庄园3.8日每日一题答案，大家快去参与答题吧，更多内容请关注G74软件园。

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