运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?相信很多小伙伴对此都有疑问吧,下面G7小编为大家一解疑惑,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!
运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?
答案:低脂牛奶,运动后喝冰可乐不利于运动后的恢复,而且可乐中中除了碳酸成分还含有高果糖浆,这些成分容易被人体吸收,使血糖快速增高,又快速产生反弹作用,促进食欲,从而引起发胖。运动后喝低脂牛奶或纯牛奶等,对肌肉的修复以及肌肉的增长都有很好的作用,牛奶中还含有大量的微量元素,比如钙、磷、钾及维生素D。这些都是人体必需的,其中钙和维生素D可以促进骨骼的发育和生长。
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爱心捐赠的作用
每次喂饱之后就可以产生爱心鸡蛋,集齐五颗就可以爱心捐赠,目前公益项目只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个项目;
每募集到71.5万颗爱心,就能让一个贫困家庭的先心病患儿获得专业医疗救助。
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