慢跑和长时间跷二郎腿哪个动作会引起腰酸背痛？蚂蚁庄园7月20日今天答题答案
2020-07-20 00:45:01编辑：糖糖
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支付宝蚂蚁庄园7月20日问题：
下列哪个动作容易引起腰酸背痛？
慢跑
长时间跷二郎腿
答案：长时间跷二郎腿
很多人都喜欢翘二郎腿，但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，进一步引起腰背部疼痛，诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。而慢跑是一种中等强度的有氧运动，可以增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。
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